Starten Sie gesundes Abnehmen beim AKTIVURLAUB MIT PALEO-ERNÄHRUNG!

Unser neues AKTIVE ABNEHMWOCHE der Ihnen helfen sollte, Veränderungen im Lebensstil zu beginnen, ohne die weder Abnehmen noch jede andere Form der Gesundung möglich ist.

Wir gehen vor allem von drei Prinzipien aus

• Ernährungsumstellung
• aktive Bewegung
• Unterstützung von außen

Der Aufenthalt beinhaltet:

• • 7x Übernachtung
  • Vollpension mit Paleo-Ernährung (kohlenhydratarm)
  • 19x Behandlungen zur Gewichtsreduktion und Cellulitebekämpfung:
  • 2x Körperpackungen BODY WRAP (Körperpackung + Aktivität)
  • 2x Vacuslim (Körperpackung)
  • 3x Lymphdrainage Programm Lympha+Slim
  • 3x Hydromassagebad Programm Lympha
  • 1x Übungen im Schwimmbad
  • 2x Paraffin für die Hände
  • 2x Inhalation von molekularem Wasserstoff
  • 2x Entspannung in der Salzgrotte
  • 2x Infrarotsauna
  • Täglich Schlankheits- und Lymphtee 
  • 6× Geländekur – Karte mit eingezeichneten Routen für jeden Tag – von Montag bis Samstag
  • Nordic-Walking-Stöcke zum Ausleihen und tägliche Nutzung des Schwimmbeckens mit Gegenstromanlage
  • Gesundheitsberatung

Starten Sie gesundes Abnehmen mit einem AKTIVAUFENTHALT MIT PALEO-ERNÄHRUNG!

Unsere AKTIVE ABNEHMWOCHE soll Ihnen helfen, Veränderungen im Lebensstil zu beginnen, ohne die weder Gewichtsverlust noch irgendeine andere Form der Heilung möglich ist.

Wir basieren vor allem auf drei Prinzipien:

• Ernährungsumstellung
• aktive Bewegung
• Unterstützung von außen

Die Ernährungsumstellung basiert auf dem Prinzip der Reduzierung von Kohlenhydraten – Low Carb (oder auch LCHF – Low Carb High Fat) ist die englische Bezeichnung für eine Ernährungsweise, bei der im Vergleich zu üblichen Ernährungsempfehlungen die Kohlenhydratzufuhr deutlich reduziert und der Fettanteil erhöht wird (Proteine bleiben im normalen Bereich). Man spricht auch von einer kohlenhydratarmen Ernährung.

Die Grundidee besteht darin, alle Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratgehalt vollständig zu vermeiden – bei uns zumindest stark zu reduzieren. Dadurch kommt es nicht zu starken Schwankungen des Blutzuckerspiegels, Sie vermeiden das typische Nachmittagstief, bleiben länger satt und Ihr Körper beginnt, Fett zu verbrennen – wodurch Sie abnehmen.

Aktive Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil der Veränderung – nicht nur des Körpers. Am besten beginnt man mit dem Gehen, der natürlichsten Form menschlicher Bewegung. Für Sie haben wir tägliche Routen in der Umgebung vorbereitet, die Sie individuell wählen und dosieren können.

Setzen Sie sich für jede Strecke ein kleines „Ziel“ als Belohnung – zum Beispiel ein Glas trockenen Weißwein – oder nehmen Sie die Schönheit der Natur bewusst wahr: Sammeln Sie Steine, Federn oder kleine Erinnerungsstücke, die Sie auch zu Hause daran erinnern, dass Sie bereits begonnen haben und dranbleiben sollten – konsequent und gleichzeitig liebevoll zu sich selbst. Diese Selbstliebe zeigen Sie sich, indem Sie durchhalten und sich über jeden Fortschritt freuen.

Unterstützung von außen erfolgt in Form spezieller Anwendungen, die Sie beim Abnehmen unterstützen:

• BODY WRAPS – Körperwickel kombiniert mit 30 Minuten Training auf dem Crosstrainer in spezieller Kleidung sowie anschließender 30-minütiger Ruhephase im Wickel
• VACUSLIM-Anwendungen – innovative Methode zur Gewichtsreduktion, Körperformung und Reduktion von Cellulite mit sichtbaren Ergebnissen bereits nach 30 Minuten
• Lymphdrainagen – verbessern die Funktion des Lymphsystems, die Durchblutung der Gliedmaßen, reduzieren Cellulite, erhöhen die Hautelastizität und fördern den Stoffwechsel

Sie helfen bei primären und sekundären Lymphödemen (Schwellungen) der unteren Extremitäten, lindern Muskel- und Nervenschmerzen sowie das Gefühl müder und schwerer Beine.

Und mehr noch: Sie formen die Figur, unterstützen die Regeneration nach sportlicher Aktivität und tragen zur Entgiftung des Körpers bei.

LIEBEN SIE SICH SELBST UND TUN SIE SICH GUTES! HALTEN SIE DURCH!

Schwimmbad –  Freier Eintritt ins Schwimmbecken mit Gegenstromanlage nachmittags und abends (gemäß den gültigen Öffnungszeiten).

Außenschwimmbecken –  Erbreiteter Garten mit geheiztem Außenschwimmbecken (Saisonbedingt) und Sitzen beim kleinen See

Bademantel – Bademantel und Hotelhausschuhe auf dem Zimmer bereitgestellt

Preisliste 

Wifi: WLAN-Zugang kostenlos

Kurtaxe: die ist nicht im Preis inbegriffen, ist bei Anreise an der Rezeption ab 18 Jahre 50 CZK/Tag

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